לפעמים, אנו זקוקים לשינוי אך לא מצליחים לחולל אותו.

אולי שקענו בהרגלים שנמאסו עלינו, או נשארנו בזוגיות שגורמת עוגמת נפש במקום אושר.

אולי מקום העבודה (או אפילו משלח-היד עצמו) חדל לתת סיפוק נפשי או תיגמול כלכלי ראוי – ובכל זאת "איני יכול להזיז את עצמי משם".

אולי, בתוך-תוכינו, אנו יודעים שהתקבענו, אך שכחנו (או לעולם לא רכשנו) דרכי חשיבה חלופיים ויצירתיים.

כאשר המטפלת יודעת "לחשוב מחוץ לקופסא" – גם חשיבתך מתגמשת, ויכולותיך הרגשיות מתרחבות.